ห้องนอนในฝันของคนนอนหลับยาก


สภาพแวดล้อมคือหนึ่งในปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อการนอนโดยตรง หากบรรยากาศภายในห้องนอนแวดล้อมไปด้วยสภาพที่ไม่เหมาะสม ก็อาจสร้างปัญหากวนใจให้คุณนอนไม่หลับก็เป็นได้ !

Source:Artale พัฒนาการ-ทองหล่อ, SALADAENG ONE, THE AVA RESIDENCE SUKHUMVIT

สถานที่: SALADAENG ONE

ตกแต่งด้วยโทนสีเข้มขรึม
หนึ่งในสาเหตุที่คุณนอนไม่หลับ อาจมาจากบรรยากาศภายในห้องนอนที่สว่างมากเกินไป ซึ่งคุณสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนมาใช้เฟอร์นิเจอร์ และชุดเครื่องนอนที่มีสีเข้มมากขึ้น หรืออาจจัดวางหมอนหลายๆ ใบเพื่อสร้างความรู้สึกอบอุ่นในการนอน ก็จะช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนของคุณราบรื่นตลอดคืน 

สถานที่: Artale พัฒนาการ-ทองหล่อ

ใช้ม่านบังแสงที่เหมาะสม
ไม่เพียงโทนสีที่ใช้ภายในห้องนอนเท่านั้น แต่การเลือกใช้ผ้าม่านยังเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยควรเลือกใช้ผ้าม่านที่มีความหนาเพียงพอ สามารถบังแสงสว่างจากภายนอกไม่ให้เข้ามาภายในห้องในขณะพักผ่อนได้ดี อีกทั้งยังควรมีโทนสีที่เหมาะสมลงตัว สามารถเติมเต็มความรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลายในยามหลับได้ทุกค่ำคืน

สถานที่: Artale พัฒนาการ-ทองหล่อ

เพิ่มความเป็นธรรมชาติ
การใช้ธรรมชาติบำบัดอาจให้ผลลัพธ์ได้อย่างคาดไม่ถึง แต่หากคุณกังวลใจว่าการปลูกต้นไม้หรือประดับดอกไม้สวยๆ ในห้องจะส่งผลต่อการนอนหลับตอนกลางคืน ก็สามารถเปลี่ยนมาใช้โทนสีเขียวในการตกแต่งพื้นที่ของห้องนอนบางจุดให้มีสัมผัสธรรมชาติมากขึ้น หรือจะผสานสีเอิร์ธโทนเรียบง่ายและงานไม้เข้าด้วยกัน ก็พร้อมเติมเต็มบรรยากาศภายในห้องนี้ให้น่านอนมากกว่าเดิม
จัดแสงไฟให้อบอุ่น
โทนแสงไฟที่ใช้ภายในห้องนอน สามารถส่งผลต่อการนอนหลับพักผ่อนได้เช่นกัน โดยควรเลือกใช้โทนแสงเหลืองนวลที่ไม่สว่างมากเกินไป อาจใช้หลอดไฟที่สามารถปรับหรี่แสงได้ในบางจุด เพื่อเตรียมร่างกายและสายตาให้พร้อมสำหรับการนอนหลับมากยิ่งขึ้น 

Follow Me

Shared

Comment


forfur.com คือเว็บข้อมูลการออกแบบตกแต่งบ้าน เราไม่ได้รับงานสร้าง ออกแบบบ้านหรือจำหน่ายสินค้า

03-11-2017 (6734)

Category List

Other Idea


เทคโนโลยี nanoe™ (นาโนอี) เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า

เทคโนโลยี nanoe™ (นาโนอี) เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า

ความสุขสบายภายในบ้านอาจเป็นเรื่องง่ายที่สามารถสร้างกันได้ แต่ไม่ใช่บ้านทุกหลังที่จะสามารถอยู่อาศัยได้อย่างเป็นมิตรและปลอดภัย ภายใต้สุขภาวะที่ดีทุกเวลา

Charin Pie คาเฟ่เค้กแสนอร่อยในบ้านไม้วินเทจ

Charin Pie คาเฟ่เค้กแสนอร่อยในบ้านไม้วินเทจ

หนุ่มสาวที่รักในการทานเค้ก บอกเลยไปนิมมานต้องไปพลาดร้านนี้ นอกจากเค้กจะละมุนลิ้นแล้ว ภายในร้านยังตกแต่งไว้อย่างน่ารักมากๆ

โรงแรมอำแดง สะท้อนเอกลักษณ์ความเป็นไทยผ่านสายน้ำเจ้าพระยา

โรงแรมอำแดง สะท้อนเอกลักษณ์ความเป็นไทยผ่านสายน้ำเจ้าพระยา

"อำแดง" คำนำหน้านามของหญิงไทยสมัยโบราณที่ใครหลายคนในยุคนี้ไม่ค่อยคุ้นหูนัก ถูกนำมาตั้งเป็นชื่อของโรงแรมร่วมสมัยซึ่งตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ที่ดึงดูดสายตาของผู้คนด้วยสถาปัตยกรรมอันโดดเด่น......

รวมแบบบ้านสไตล์รีสอร์ท กลมกลืนไปกับธรรมชาติ

รวมแบบบ้านสไตล์รีสอร์ท กลมกลืนไปกับธรรมชาติ

ยามได้ยินคำว่า พักผ่อน เรามักถึงภาพ ภูเขา ทะเล ท้องฟ้า และอากาศอันบริสุทธิ์...การได้พาร่างกายไปหาสิ่งเหล่านั้นเป็นเพิ่มพลังชาร์จแบตได้อย่างดีเยี่ยมจริงๆ